qvinde

Kan ikke mindes en så lang vinter, så meget mørke, så bidende en kulde. Har godt lagt mærke til at det er gået den rigtige vej, har ikke mere hue på hovedet og benvarmere helt op til over lårene. Solen har kigget frem flere dage, men igår varmede den rigtigt- for første gang i år. [...]

Morgenløb, med gammel løbemakker- nu med fart, og med mig halsende efter som var jeg ude på en meget lang tur og ikke den 5 km det i virkeligheden var:o(
Ren gulerod at løbe på hjul, selvom jeg bruger en del tid til at tænke over hvor energien fra sidste år blev af. Ikke at jeg [...]

Så fandt jeg så også ud af hvor dybt man kan synke ned i tøsne når man har min kampvægt- og små fødder. Fårk det vådt at løbe i tøsne til anklerne, grrr.
Første gang i mange år jeg har været så skide doven, første gang siden november sidste år at jeg har luftet løbeskoene udendøre. [...]

Har dårligt kunne gå efter gårdsdagens squashtime med purken. Synes ellers jeg burde være rimeligt i form, løber da jævnligt, cykler hver eneste dag, tager trappen højt op flere gange om dagen og har endda genoptaget træningen i centret. Alligevel går jeg rundt som en gammel …… der aldrig før har hørt om muskler indeni [...]

Har nu fundet cykelgearet frem igen, skal blot ha tjekket morgenspinnertiderne ud og så se at komme op kl.05 igen. Jeg elsker det når først jeg er kommet afsted og jeg ka mærke det er ved at være tid til at komme igang igen.
Fitnessdk, centrets eneste vågne virksomhed kl. meget tidlig morgen:o)))

Har i en periode forsøgt at følge et løbeprogram, med 3 x løb om ugen, i forskelligt terræn, forskellig længde og ikke mindst med forskelligt tempo. Meningen er så at man skulle ku løbe en helt vildt lækker halvM, uden at smadre kroppen og alligevel på en rimelig tid.
Går såmænd helt plingeling med antallet af [...]

En træningsrunde, 51.22 min., en søndag midt i livet!
Pia løber ikke hurtigt- er en meget nem konstatering. Er helt klar over at flere ikke tror mig, og med de mange år jeg mere eller mindre har luntet rundt i naturen, så burde jeg nok også kunne trække mine ben lidt op i tempo.
Har dog [...]

Lillebælt , smukt og med opmuntrende tilskuer som havde rykket stole, borde, grillen, musikken, familien og hvad som kan tænkes, helt ud på fortovet og dét fordi alle vi “tosser” løb det meste af livet ud af benene- alene for egen vindings skyld! Kun ét minus var det at purken måtte blive hjemme med en [...]

Da jeg var barn var den mest markeret refleks eller, gøren opmærksom på sig selv i mørket, en lygte på cyklen eller en grå refleksting med en sikkerhedsnål i den anden ende så den ku hænges hvor som helst.
Til gengæld er jeg også så gammel at man ikke skulle ha sele på i bilen, cykelhjelm [...]

Ja så må man jo tage tæskene der følger med:(
Er idag tilmeldt årets hyggelige kvindeløb sammen med en af de smækre, og som om det ikke er nok at løbe 10, så er jeg kommet til at aftale, ikke bare ét, løb af distancen halvM, men 2, og det kun med en måneds mellemrum. Ved [...]